Ante el aumento del consumo de dulces durante esta celebración, se comparten recomendaciones para que padres, madres y cuidadores protejan la salud bucodental y la seguridad de niños, niñas y adolescentes.
Tunja, 30 de octubre de 2026. UACP. En la celebración del Halloween, el consumo de dulces suele aumentar, por lo que es importante reforzar los hábitos de cuidado para prevenir las caries y otras afecciones bucodentales. Una alimentación equilibrada, la higiene oral y la elección de disfraces seguros son algunas de las medidas que permiten disfrutar esta fecha sin descuidar el bienestar de los más pequeños.
Antes de salir a pedir dulces, se recomienda ofrecer a los niños una comida que incluya proteínas, frutas y verduras, ya que contribuye a generar saciedad y disminuir el consumo excesivo de golosinas. También es posible optar por alternativas nutritivas y atractivas, como frutas frescas presentadas de manera creativa, y promover el consumo frecuente de agua.
La seguridad durante los recorridos también es fundamental. Se aconseja evitar prótesis bucales y accesorios plásticos que puedan desprenderse y provocar asfixia o lesiones en la boca. De igual manera, los disfraces y las máscaras deben permitir una buena visibilidad para reducir el riesgo de caídas, golpes y traumatismos dentales.
“Disfrutar Halloween también significa cuidar la salud oral de nuestros niños, niñas y adolescentes. Es importante que las familias promuevan el consumo moderado de dulces, prioricen tomar agua en lugar de bebidas gaseosas y refuercen en los menores sus rutinas de higiene bucal. Con pequeñas acciones podemos prevenir las enfermedades de los dientes y las encías y fomentar hábitos saludables desde la infancia”, afirmó Nancy Chaparro, referente de salud bucal departamental.
Después de consumir golosinas, es indispensable realizar una adecuada higiene bucal mediante el cepillado y el uso de seda dental. Los padres y cuidadores deben acompañar estas rutinas y verificar que se cumplan antes de dormir, para retirar los residuos de alimentos que pueden acumularse entre los dientes y las muelas.
El consumo de agua favorece la limpieza de la cavidad oral, mientras que las bebidas gaseosas y azucaradas deben limitarse para reducir la exposición de los dientes a sustancias que favorecen la aparición de caries.
Finalmente, se recomienda mantener al día los controles odontológicos y acudir al profesional ante cualquier molestia o alteración. Estas consultas permiten identificar oportunamente posibles afecciones, recibir orientación y acceder a medidas preventivas según las necesidades de cada paciente.
La Secretaría de Salud invita a disfrutar de esta celebración con responsabilidad, promoviendo hábitos saludables que contribuyan al bienestar y al cuidado de la sonrisa las niñas y niños del departamento de Boyacá. (Fin/Julián Salazar Vargas – Secretaría de Salud de Boyacá – UACP.)
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